O sorriso e seu efeito !!!!!!

Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

O riso, além de trazer aquela sensação de bem-estar que todo mundo conhece, pode ser um grande aliado da saúde, ajudando a prevenir doenças e auxiliando o organismo a cumprir as suas funções diárias. É benefício da cabeça aos pés! Veja aqui tudo o que uma boa gargalhada pode fazer por você:  

Coração
Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A equipe separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias.

Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo foi de apenas 26%. Como conclusão, as pessoas que riram mais tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. 

 Fonte: Read More!

Pessoas Inteligentes são Frustradas ?

Pessoas inteligentes sempre buscam a verdade dos fatos e da realidade. No entanto, vivemos em um mundo de aparências e ilusões, que os inteligentes estão sempre enxergando como tais, resultando numa certa decepção com a própria vida, em depressão e melancolia. Para estas pessoas é preciso que haja algo de real significado em suas vidas, uma busca por alguma coisa tangível e digna de esforço e luta abnegada.

 

Lembre-se que o estado de depressão ,  tristeza  ou melancolia. Isso não é um defeito de caráter ou de personalidade. Não é sinal de fraqueza. Não é falta de força de vontade para superar suas dificuldades, e ninguém fica deprimido como uma punição por ter feito "algo de ruim" - uma interpretação errada bastante comum.

 Confira mais: Fonte: Read More!

Bahamas um lugar inacreditável

Um lugar paradisíaco pouco visto, é ele sem sombra de duvida e sonho de consumo para qualquer um. Ambiente perfeito para que deseja viajar, conhecer um lugar encantador, para quem deseja passar a lua de mel, confesso que as águas Cristalina me deixa enlouquecido com o que a natureza pode proporcionar , ao homem

Convenientemente localizada a menos de 100 milhas ao largo da costa da Flórida, o clima perfeito, uma média de pouco mais de 32 graus, e claro o ambiente de cristal perfeito águas azuis turquesa e praias de areia branca perolada, as ilhas das Bahamas é uma dos principais destinos turísticos mundiais.

Read More!